Yoga et randonnée sur l’île de Samos

Avant le petit déjeuner : salutation au soleil, yoga, méditation et pranayama.

Le chemin nous mène à travers la vieille ville jusqu’à la Grotte de Saint Antoine, un sanctuaire orthodoxe.

De là, nous marchons vers un château et la plus ancienne église de Samos jusqu’aux gorges de Potami – un autre point fort de la randonnée d’aujourd’hui. La lumière brille à travers les arbres d’une manière à couper le souffle et nous suivons la rivière jusqu’au bout, où le chemin nous ramène.

Notre destination est la plage de Potami. La plage invite à la détente et la mer à la baignade ! Un endroit idéal pour la méditation sur la plage.

Nous terminons cette journée mouvementée par un dîner au Hippy’s Bar.En regardant le soleil se coucher, nous repensons à cette belle semaine !

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